新たな人生の始まりは、ヨガの聖地リシケシから、大自然に包まれて。

Love your life you live, Live your life you love.

インドヨガ留学 ヨガに生きるとは何か?

伝統式ハタヨガの真髄をヨガとともに生きて身に付ける約一か月。

リシケシ・ヨガシャラのヨガ指導者養成コースは、伝統式ハタヨガの真髄をインドの方々やさまざまな海外の留学生とともに、生きて学ぶことのできる最適な環境です。

200時間、300時間コースともに、約一か月の短期コースでは、規則正しく、自然に囲まれた環境のもとで、単なるアーサナや呼吸法の習得に留まらない、”生きる智慧”に直結したヨガの真髄を学ぶことが出来ます。

 

身体能力やヨガの経験の有無は関係ありません。

大切なことは、地域・文化・習慣など育ってきた環境が違う世界中の仲間たちや講師とヨガの智慧を通じて、個々の生き方や生きる目的を探求することです。

 

普段の自分の環境を離れ、ヨガの学びに集中することで、これまでの自分では気づけなかった人生での大切なことや、本当の自分が望んでいたこと、生まれてきた意味、人生を生きるということどういうことなのか、それぞれがきっと答えを見出すことが出来ることでしょう。

 

日本とインド両国での、経験豊かな講師、同じ志をもった世界の仲間たちとの大自然に包まれたなかでの共同生活。

 

ヨガをライフワークとして生きていく、グローバルな資格も取得できます。

聖なる祈りの河・ガンガー、そして、世界最高のパワースポット・ヒマラヤ。

リシケシでの約一か月の短期集中コースは、生涯のともを得、無形の財産であるヨガを実生活から学ぶことのできる、人生最高の経験となることでしょう。 


スクールの特色


ヨガ留学で自分を知る

 

悠久なガンジス河のほとり、ヒマラヤ山脈に囲まれた神聖な気にあふれた街、リシケシ。

数多くのアシュラムや寺院、アーユルヴェーダ、レイキセンターが点在する、ヨガ修行者の街リシケシは、常に、神聖なヒマラヤの空気に包まれ、野生の牛、犬、リス、サル、小鳥たちと人間が共存している現代のワンダーランドです。

 

インド中央政府に正式にアシュラムとして認可を受けている、リシケシ・ヨガシャラでは、地元住民、ヨガ指導者のコミュニティー、アーユルヴェーダの医師団、インド伝統音楽や舞踊コミュニティー、ヒマラヤツアー主催のトラベルエージェンシーと連携し、インド現地ならではの様々な文化を楽しむ機会も豊富に用意しています。

 

住み慣れた環境を離れ、ヨガが生まれた聖地へ一歩踏み出す勇気をもってみましょう!

講師陣は、在日経験が豊富な、師範ニーラヴ・プラサードを筆頭に、日本・インド両国で指導経験1万時間以上を超える妻の真理・プラサード、国立サンスクリット語大学ヨガ修士課程修了の若手講師陣らで構成され、日本語、英語、サンスクリット語で授業を学ぶことが出来ます。

 

この素晴らしい環境で生きたヨガを深く学ぶことで、人生の宝となるかけがえのない経験を手にすることができるでしょう。

 

全米ヨガアライアンス RYT200, 300,500 認定

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA 認定

NPO法人ヒール・ジ・アース 認定

日米印の三つの公的を同時取得

 

本コースに参加し、修了試験で既定の基準に達した方には、日印米の三カ国公認の資格を取得することが出来ます。

 

全米ヨガアライアンスの認定資格は、世界60カ国以上で有効な国際資格。

インド中央政府公認ヨガアシュラム認定の資格は、社会奉仕のヨガの教えを後世に継承する信念のもとに、厳しい国の審査を満たし、民間の一般的なスクールとは一線を画しています。

*リシケシには、数多くのヨガスクールがありますが、正式にアシュラムとして認可されたスクールは実際には、数えるほどしかありません。

日本の内閣府認定NPO発行の資格では、国内で介護・社会福祉関係での活躍を望まれる方には、ご自身の一つの信頼となることでしょう。当団体は、2019年以降、インド・日本だけではなく、諸外国での活動の展開も計画しているので、当校の卒業生は、世界をネットワークに活躍の場を広げられることでしょう。

 

インド伝統式ハタヨガの真髄を伝承する講師陣

 

講師は、豊富な経験から、思想哲学・文化背景・解剖/運動生理学・エネルギーなど様々な知識とテクニックを用いて、受講生がヨガ指導者として、時代に左右されない、世界で通用する技術を身につけられるよう、多角的な面から、指導いたします。

 

私たちの目的は、受講生がただ単に資格や修了証を手にすることではなく、インド現地での実生活を通じ、ヨガの智慧を深く理解し、自らの人生に活かし、それをほかの人に正しく伝えていける方法を習得することです。

 

人生という魂の成長の旅路を通じて、ヨガは私たち、ひとりひとりの人間にとって、決して裏切ることのない、生涯の友となることでしょう。

 

ヨガをただ”する”ものではなく、”生きかた”として、指導者である前に、ひとりのヨギたらんと絶え間なく努力を続ける講師陣とともに過ごす一か月は、生きる術としてのヨガだけではなく、さまざまな大切な気付きを人生にもたらしてくれることでしょう。

 

 

アーユルヴェーダ式フェイシャルトリートメント

 

コース中には、アーユルヴェーダ式フェイシャルトリートメントがヨガニードラの個人セッション実践時や、インドリヤ(5つの知覚器官)への浄化法として、学習が出来ます。

 

特に、ハタヨガの起源であるタントラから広がった、古代エジプト時代に女王が愛用していたとされる、白土を使ったトリートメントは、日本のNHK番組でも取り上げられ、瞑想以外の効能として、高い美白効果や小じわ解消効果が得られ、美容法としても人気の施術です。

 

約一か月の滞在で、真に内外から美しい心身を手に入れることができるでしょう。

 

ダイエットプログラム(食事内容)

 

コース受講生の皆さんには、滞在中、衛生的で栄養価の高い新鮮な食材を使った食事を提供します。食事内容は、コースのカリキュラム進行に合わせ、アーユルヴェーダのスパイスをふんだんに使った、健康的で美味しい食を提供いたします。アーサナ実践の負担にならないよう、油分や刺激の強いスパイスは少量に抑え、シャンクハプラクシャラーナ(腸洗浄と断食のプログラム)などのシャットカルマ(浄化法)の実践に合わせて、心身のデトックスを図って献立が作られます。

 

日本での食品添加物まみれの食からのデトックスで、ダイエット効果のみならず、肌質の改善、薄毛の改善・増毛、不眠症の改善などメンタル的なバランスを改善する効果も望めます。

 

なお、アシュラムでは食材の準備に衛生的なフィルテッドウォーター(浄水)を使用していますので、安心して召し上がれます。

季節やインド国内の祭事、その他イベントの開催に合わせて、スィーツなどのデザートが提供され、飽きの来ない食が楽しめます。

 

インド伝統式ハタヨガの根源であるタントラの手法を学ぶ

 

伝統式ハタヨガの起源は、一万年以上前のタントラに由来します。インド、リシケシ・ヨガシャラでは、現代社会にはほとんど知られていない、タントラの様々なテクニックを学ぶことが出来ます。タントラ実践のためには、マントラ、ヤントラ、インド占星術、インド風水など様々な幅広い知識が必要です。

アーユルヴェーダの霊的治療にも用いられているとてもパワフルなテクニックは、体・心・魂の三位一体の調和を図り、ヨガの個々の修練の旅路やより、強固なものとしてくれることでしょう。

*何かしらの宗教やマインドコントロールとは違いますので、安心して受講して下さい。

ヨガの修練の瞑想体験をより深めてくれます。

 

 

宿泊施設(ゲストハウス)

 

リシケシ・ヨガシャラでは、現在、ヨガホールや個人部屋、オーガニックファームを備えたアシュラムを建設準備中のため、現在は、リシケシエリアのゲストハウスを貸切ってコースを開講中です。

 

リシケシ中心部へ徒歩圏内のゲストハウスでは、インターネット通信を完備し、各部屋トイレ・シャワーを完備しています。ヒマラヤからの神聖な気がいつでも流れ込み、小鳥のさえずりが常に自然なBGMとして聞こえてきます。

 

滞在中の各室の清掃管理やベッドシーツの取り換えは、受講生の務めとなります。一般ツーリストとしてホテルに宿泊するのとは違い、あくまでのヨガの修練のための合宿生活となりますので、各人が快適に過ごせるように、自ら積極的に施設の環境美化活動(サウチャ・カルマヨガの実践)に努めて下さい。

 

基本的に、同性での二名一室となります。(夫婦を除く)

個室を希望する場合は、追加料金が発生します(5万円/税込)。

季節や申し込み状況によっては、手配が出来ないこともありますので、希望する場合は、早めにお申し込み下さいませ。

 

RYT200認定4週間インド滞在コース

RYT500(300)5週間インド滞在コース

CE(全米ヨガアライアンス継続教育認定インド滞在3日間コース)